Empezar el día con un desayuno saludable es lo mejor que podemos ofrecerle a nuestro cuerpo. ¿Eres de los que no tienen grandes ideas para desayunar? Aquí tienes muchas más opciones
Tostada con tomate y almendra tostada con aceite y sal
Tostada con plátano, queso semicurado y chocolate 99% cacao
Tostada integral con calabaza asada, crema de cacahuete y chocolate
Si aún crees que alimentarnos de forma saludable es comer lechuga, arroz y pollo cocido echa un vistazo a todas estas ideas
Hacer una merienda saludable puede ser una buena opción para no llegar con mucha hambre a la hora de cenar. ¿Te apetece merendar?
Gachas de avena con café, nueves y plátano
Yogur natural con nectarina y chocolate 99% de cacao
Yogur natural con kiwi y cereales de espelta
¿Tienes muchas ganas de algo dulce? Mi consejo es que siempre busques la mejor versión de ese antojo. Aquí te dejo algunas alternativas saludables.
Comer hamburguesa no es sinónimo de "no saludable", simplemente hay que escoger bien los ingredientes. ¿Te animas a probar otras alternativas a la carne?